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Mostrando entradas de marzo, 2014

Recuérdalo: tú eres el problema del mundo...En primer lugar arregla tu casa.

          "En realidad, hasta que no has dejado tus propios problemas no puedes tener una perspectiva correcta para comprender los problemas del mundo. Tu propia casa está hecha un desastre, tu propio ser interior es un caos... ¿Cómo vas a tener una perspectiva para comprender problemas tan extensos?  Ni siquiera te comprendes a ti mismo; empieza por ahí, porque si empiezas por otro lado no llegarás a ninguna parte.           Las personas en un estado de terrible confusión mental empiezan por ayudar a los demás y a proponer soluciones... Esas personas han causado más problemas en el mundo de los que han resuelto. Esos son los que realmente crean las dificultades: los políticos, los economistas, los llamados funcionarios, los misioneros. Ellos son los que crean las dificultades; aún no han resuelto su consciencia interior y siempre están dispuestos a abalanzarse sobre cualquiera para resolver sus problemas. Así es como evitan su propia realidad; no quieren enfrentarse a ella. Pref

¡Tú no eres la ira! Tú eres el que la observa. Y ahí está la clave.

          "Si intentas no enfadarte, estarás reprimiendo la ira. Si intentas trascender el enfado, no estarás reprimiendo la ira. Al contrario, tendrás que entender la ira; tendrás que observar la ira. La trascendencia está en la observación.           Si reprimes el enfado, la ira se aloja en tu inconsciente; te vas volviendo cada vez más venenoso. Eso no es bueno, no es sano; tarde o temprano acabará volviéndote neurótico. Y cualquier día, la ira acumulada explotará, y entonces será mucho más peligrosa porque te será absolutamente imposible controlarla. Así que es mejor acabar con ella cada día en pequeñas dosis. Esas dosis son homeopáticas: si de vez en cuando estás enfadado, estate enfadado. Esto es mucho más sano que acumular la ira durante años y luego, un día, explotar. Entonces te superará; ni siquiera te será posible darte cuenta  de lo que estás haciendo. Será una locura total. Puedes hacer algo tremendamente dañino, para ti mismo o para los demás; puede que te suicides

¿Para qué preocuparte? No hay ninguna razón. Fluye con la vida.

          "...cuando vayas a hacer algo nuevo, no te vuelvas a sentir nervioso.           Los nervios son siempre inútiles porque desconocemos el futuro. Nunca llega de acuerdo con nuestras expectaciones o miedos. Tiene su propia manera de venir y no te consulta, así que, ¿para qué preocuparse innecesariamente?           Espera, y cuando venga, ya verás... lo que puedas hacer, hazlo. Todo el mundo es capaz de hacer cosas cuando hace falta. La vida te envía completamente preparado para todas las situaciones posibles.           Puedes fluir, y cuando fluyas no pidas sólo alturas, porque eso es una tontería. Si sólo pides alturas, ¿a dónde irán las profundidades? Si sólo pides felicidad y tienes miedo de la tristeza, ¿cómo vas a fluir?           Fluir significa  ir a las profundidades, pero de una forma tan total que no haya resistencia. Fluir significa ir a las alturas, pero hacerlo de una forma tan total que no haya apego. Fluir significa permanecer libre para moverse: moverse

Cuando desaparezca la ira, surgirá el amor.

Una chica, miembro del grupo de Encuentro, comenta que tiene mucha ira. El facilitador del grupo dice que ella tuvo muchas oportunidades de eliminar su ira pero no las utilizó. Respuesta de Osho:           "Estás desperdiciando las oportunidades...también en este grupo te estás manteniendo un poco apartada. Participa.           Enfádate, no tiene nada de malo. Tienes cierta represión hacia la ira. Acéptala, y no sólo eso, disfrútala ( Ella mira con gesto de duda ) ¡Sí, disfrútala!           La ira es maravillosa si uno la disfruta... supone una especie de limpieza interior. Así que estos dos días que quedan, enfádate totalmente.  Vuélvete completamente loca y enfádate. No tengas miedo. Aquí tienes a estas personas que te van a dar la oportunidad de ser lo que eres. Si estás enfadada, enfádate.           Cuando desaparezca la ira, surgirá el amor..." Osho, Cara a cara con Osho. Ante todo, no dudes http://osho-maestro.blogspot.com/

La risa es una cualidad religiosa.

"El viejo sannyas  no reía, estaba muerto, aletargado. El nuevo sannyasin   tiene que llevar más y más risa a su ser. Tiene que ser un sannyasin que ríe, porque tu risa es tu relajación, y tu risa puede crear situaciones en las que otros también se relajen. El templo debería estar lleno de alegría y risa y danza... Para mí, la risa es una cualidad religiosa, muy esencial. Tiene que formar parte del mundo interno de un sannyasin : el sentido del humor". Osho, El Sutra del corazón. El encuentro del Buda interior http://osho-maestro.blogspot.com/

El ser humano verdadero es capaz de aceptar regalos y de regalar.

          "Y si lo que haces en tu vida es pedir amor, seguirás siendo infantil. A menos que madures y seas capaz de dar amor, no serás una persona adulta. Todo el mundo pide amor, exige amor, y casi nadie lo da. Ésta es la desgracia de este mundo. Y todo aquél que pide amor piensa que él lo da, cree que él lo da.           He visto a miles de personas, todas hambrientas de amor, sedientas de amor, pero no veo a nadie que quiera darlo; y todas creen que dan amor pero no lo reciben...¡En cuanto das amor, lo recibes automáticamente! Así ha sido siempre: en cuanto das, el amor se precipita en ti.           Todas las personas creativas son dadoras. Puede que te canten una canción, que bailen para ti, que te escriban un poema, pinten un cuadro o te cuenten un cuento...           Hay personas que sólo son capaces de recibir, y que serán eternamente desgraciadas, ya que al recibir no puedes hacerte rico; te haces rico cuando das... Dar te enriquece...           Hay personas que van d

Es una gran responsabilidad ser libre.

          "La vida significa básicamente que lo nuevo es aún posible...           mi sannyas es una apertura, un viaje, una danza, una historia de amor con lo desconocido, un romance con la existencia misma, la búsqueda de una relación orgásmica con la totalidad...           sannyas no es un programa. Es una exploración, no un programa. Cuando te haces sannyasin te inicio en la libertad y en nada más. Es una gran responsabilidad ser libre, porque entonces no tienes nada en lo que apoyarte excepto en tu propio ser interno, tu propia consciencia. No tienes nada que haga de puntal, que sirva de apoyo. Te quito todos los puntales y apoyos; te dejo solo, te dejo absolutamente solo. En esa soledad... la flor de sannya s. En esa soledad, la flor de sannyas brota por sí misma". Osho, El Sutra del corazón. El encuentro del Buda interior http://osho-maestro.blogspot.com/

Se medita porque sí, como se ama porque sí. Pregúntale a una rosa por qué florece. Florece sin más. Florecer es muy hermoso, sin ningún motivo.

          "...dicen los maestros del zen que se necesita el esfuerzo sin esfuerzo.           ¿A qué se refieren con  el esfuerzo sin esfuerzo? Dicen que hay que trabajar con ahínco pero no con miras al futuro. Hay que disfrutarlo, sin ningún otro objetivo. Aún si no se consigue nada haciéndolo, es hermoso por sí mismo. Y eso es lo más difícil para la mente humana. Por eso lo llamo trabajar con ahínco.           Lo más difícil consiste en hacer algo porque sí, cantar porque sí, meditar porque sí, amar porque sí.           Eso es lo más difícil para la mente humana, porque la mente siempre tiene las miras puestas en el futuro. Dice: "¿Cómo que porque sí? ¿Para qué? ¿Qué voy a sacar en claro con eso?"   Hay personas que vienen a verme y me dicen: "Podemos meditar, pero ¿qué vamos a sacar en claro?  Podemos ser sannyasins , pero ¿qué vamos a obtener con eso?".  Así es la mente, codiciosa...           Se medita porque sí, como se ama porque sí.           Pregún

Todos tus problemas son creaciones tuyas. Un mantra es una estrategia para quitarte tus ilusiones, y cuando las ilusiones se han ido, lo que queda es la verdad.

          "Un mantra es algo muy, muy especial, que hay que comprender. Es un sortilegio, una fórmula mágica...           Un mantra es un sortilegio para eliminar cosas que en realidad no existen... Un mantra es sólo un truco, una estrategia para ayudar a que os deshagáis de vuestros fantasmas. Una vez que has dejado esos fantasmas, tienes que dejar también el mantra. Una vez que sientes que los fantasmas han desaparecido, ya no es necesario llevar el mantra. Y luego te reirás del absurdo de todo: los fantasmas eran falsos y el mantra era falso --pero ayudó.           Sucedió que un hombre tuvo la idea de un sueño de que se le había metido una serpiente por la boca y se había quedado en su estómago. Y sentía los movimientos de la serpiente. Ya sabes cómo son esas serpientes; todo el mundo las conoce. Y esto lo perturbaba mucho. Fue a ver a médicos, y lo miraron por rayos X, pero... Él decía: "Está ahí, aunque no se vea por rayos X. Eso no importa. Estoy sufriendo, mi sufri

Ése es el significado de la meditación: salir del pasado, no crear el futuro y permanecer con la realidad que se te ofrece aquí-ahora.

          "Aquel que quiera entrar en la mente original estando despierto, consciente, tiene que aprender a desaprender, a desaprender la experiencia, tiene que aprender a morir continuamente al pasado, a no aferrarse al pasado. Una vez que hayas vivido un momento, se acabó, ponle fin; no dejes que tenga continuidad..., crea una discontinuidad. Ese momento ya no te pertenece, se ha terminado para siempre; ponle punto final, y sal de él como sale la serpiente de la vieja camisa, sin siquiera molestarse en mirar atrás. Un momento antes, esa camisa formaba parte de su cuerpo, pero ya no.  Sal continuamente del pasado, para poder estar en el presente...           Eso a lo que tú llamas mente no es sino pasado y futuro, un columpio entre el pasado y el futuro; tu mente nunca se detiene en el aquí-ahora. Ése es el significado de la meditación: salir del pasado, no crear el futuro y permanecer con la realidad que se te ofrece aquí-ahora...           La meditación no consiste en pensar,

Sólo con pensar en lanzarse a una aventura, a un peregrinaje a lo desconocido, el cobarde se encoge. Deja de respirar. Su corazón deja de latir.

          "El hombre todavía no es hombre. Puede llegar a serlo, pero no lo es. El potencial está ahí, pero el potencial tiene que ser realizado. Todavía no es una realidad. Al nacer, sólo hemos nacido a una oportunidad de crecer...           Ese es el pecado original. Ese es el único pecado que existe: pensar que ya eres aquello que puedes llegar a ser.           La vida tiene que ser descubierta, creada, realizada. Si no la realizas, sigues siendo, más o menos, una máquina... el hombre tal como existe es una máquina.           La máquina se ha engañado a sí misma creyendo que es consciente. La consciencia es una promesa, pero uno tiene que explorarla. También es una tarea. La consciencia es una posibilidad pero también se puede fallar. No la des por segura. Todavía no es un hecho. Tú eres la semilla de la consciencia pero tienes que desarrollarte. Una semilla puede quedarse en semilla y no llegar nunca a ser un árbol, puede que nunca sea capaz de florecer... Y recuerda, mucho

Cada paso tiene que ser disfrutado y celebrado.

          "Hay que dejar esa manía de la velocidad. No es necesaria. Cada paso tiene que ser disfrutado y celebrado.           Justo anoche una joven sannyasin vino a visitarme. Ella tomó sannyas en su país. Yo le mandé un nombre, Yatra. Yatra significa peregrinaje. Anoche vino y estaba un poco perpleja y preocupada. Me dijo: "No me ha gustado mucho el nombre, ¿simplemente peregrinaje? ¿No meta?".           Ella representa la mente occidental: lo importante es la meta, no el peregrinaje. Aquí en Oriente nuestra perspectiva es completamente diferente. El peregrinaje es lo importante; la meta tan sólo es una excusa para el peregrinaje. ¿A quién le importa la meta? Cada momento que se pasa en el camino es tan precioso, es tan glorioso, cada árbol y cada pájaro con los que te cruzas son tan infinitamente preciosos,... Cada momento es la meta...           No, Dios no es una meta; Dios es un peregrinaje. Eso tiene que quedar bien entendido..." Osho, Sufíes: la gent

Caridad es cuando das desde tu riqueza, cuando das desde tu abundancia.

         "Caridad no significa que des y te sientas muy bien por haber dado... eso no es caridad. Caridad es cuando das y te sientes agradecido porque el otro haya tomado; es cuando das sin la idea de que el otro tenga que estar en deuda contigo en ningún sentido; cuando das porque tienes demasiado, ¿qué otra cosa puedes hacer?  No se trata de que los otros necesiten. Caridad es cuando das desde tu riqueza, cuando das desde tu abundancia. No se trata de que el otro tenga necesidad y tú le estés ayudando; el otro no tiene nada que ver. Das porque tienes, ¿qué otra cosa puedes hacer? El capullo florece y la fragancia de la flor se expande por el aire, ¿qué otra cosa puede hacer la flor?  La lámpara se enciende y comparte su luz, expande su luz. La nube está llena de agua y se convierte en lluvia, ¿qué otra cosa puede hacer?.           Sólo cuando das desde tu abundancia se puede llamar caridad. Y entonces no te preocupas de quién es digno de recibir, esa no es la cuestión en absolu

Permite que Dios toque algún instrumento a través de ti.

Pregunta: ¿Es verdad que hay que atravesar el infierno? Respuesta de Osho:          "No necesitas atravesar el infierno porque ya estás en él. ¿En qué otro sitio encontrarás el infierno?  Ese es tu estado ordinario -el infierno-. No pienses que el infierno está en algún lugar de las profundidades de la tierra. El infierno eres tú .  Tu inconsciencia es el infierno. Tú cuando no actúas inteligentemente: eso es el infierno. Y como muchísima gente actúa de forma no inteligente, el mundo está siempre angustiado; hay tanta gente neurótica en la Tierra. Y a no ser que te ilumines, seguirás más o menos neurótico. ¡Tanta gente destructiva!  --porque la creatividad sólo es posible cuando se ha despertado tu inteligencia.           La creatividad es una función de la inteligencia. Los necios sólo pueden ser destructivos. Y eso es lo que está pasando: la gente sigue preparándose para más y más destrucción. Eso es lo que hacen vuestros científicos, eso es lo que hacen vuestros políticos

Incluso la muerte se convierte en una gran experiencia para el que es inocente. Sócrates es inocente... Sócrates es el Buda de Occidente.

         "Sócrates es un niño incluso cuando está muriéndose, porque es aún vulnerable, está abierto, dispuesto a aprender, ¡dispuesto a aprender incluso de la muerte! Cuando está tendido en el lecho y le están preparando el veneno  --a las seis le darán el veneno, cuando el sol esté poniéndose--, él está tan entusiasmado como un niño. Sus discípulos están llorando y gimiendo, y él está lleno de entusiasmo. Se levanta una y otra vez para inquirir al hombre que está preparando el veneno: "¿Cuánto tiempo tardará?" --hay tanta curiosidad en sus ojos--.  ¡Y va a morir!  No es el momento de ser tan curioso. Va a expirar en pocos minutos, y está lleno de entusiasmo, en éxtasis. Y un discípulo pregunta: "¿Qué es lo que te entusiasma tanto? ¡Vas a morir!".  Y Sócrates dice: "He conocido la vida y he aprendido mucho de la vida. Ahora me gustaría conocer la muerte y aprender de la muerte. Por eso estoy entusiasmado".           Incluso la muerte se convierte en

¿Cómo vas a ayudar a los demás si ni siquiera has podido ayudarte a ti mismo?

"¿Cómo vas a ayudar a los demás si ni siquiera has podido ayudarte a ti mismo? ¿Ni siquiera has encendido tu propia luz e intentas encender las de los demás? Puede que las apagues, puede que las destruyas. Tu ser interior está a oscuras. No puedes ayudar a nadie, no puedes dar... porque no tienes nada para dar". Osho, Tantra: la suprema comprensión http://osho-maestro.blogspot.com/

Abrazar es un simple gesto de amor, de calor, de afecto.

Pregunta: ¿Por qué abrazar es un instrumento terapéutico tan increíblemente eficaz?... Respuesta de Osho:          El ser humano necesita que lo necesiten, eso constituye una de sus necesidades fundamentales. A menos que te muestren afecto, empiezas a morir, y a menos que sientas que eres importante para alguien, aunque sólo sea una persona, tu vida carece de sentido. Por eso el amor es la mejor terapia...           Abrazar es un simple gesto de amor, de calor, de afecto. La sensación de calor que transmite la otra persona derrite muchas enfermedades, derrite el ego, frío como el hielo, y te hace sentir de nuevo como un niño.           ...si a un niño no lo besan, no lo abrazan, le falta alimento. El cuerpo necesita comida tanto como el alma necesita amor. Puedes cubrir todas las necesidades físicas de un niño, proporcionarle todas las comodidades físicas, pero si no lo abrazas no llegará a ser una persona totalmente sana. En el fondo se sentirá triste, abandonado, sin afecto...

La meditación es suficiente para solucionar tus problemas, pero le falta algo: compasión.

"Buda Dice: La meditación es suficiente para solucionar tus problemas, pero le falta algo: compasión. Si también está ahí la compasión, entonces puedes ayudar a otros  a resolver sus problemas. Él dice: La meditación es oro puro; es perfecta en sí misma. Pero si hay compasión entonces el oro tiene además una fragancia --una perfección más elevada, un nuevo tipo de perfección, oro con fragancia--. Por sí mismo el oro ya es suficiente --muy valioso--, pero con compasión la meditación tiene fragancia". Osho, El Sutra del corazón. El encuentro del Buda interior http://osho-maestro.blogspot.com/

Cuando alguien ha llegado a ese diamante interno, que es su propio ser, la muerte no puede llevárselo.

"Todas las riquezas que tú tienes  pueden ser perdidas, pueden ser robadas, serán perdidas --un día vendrá la muerte y se lo llevará todo--. Cuando alguien ha llegado a ese diamante interno, que es su propio ser, la muerte no puede llevárselo. La muerte es irrelevante para él. Su ser no puede ser robado, no puede perderse". Osho, El Sutra del corazón. El encuentro del Buda interior http://osho-maestro.blogspot.com/

Cuando dos personas están intensamente enamoradas, es tan desbordante dentro de ellas el sentimiento que no tienen sitio para las palabras.

         "Recuerda la experiencia de enamorarte. ¿Necesitabas expresar tus sentimientos una y otra vez? ¿Necesitas alabar la belleza de tu amada cada que vez que os encontráis? Las palabras lo hacen todo hueco y superficial. La verdad es que, en cuanto empiezas a expresarla,  ¡la gloria del amor desaparece!  No se puede expresar el amor con palabras.           Cuando te sientas con tu amada o con tu amado en silencio, sientes que la gloria del amor resuena en tu corazón. Estás emocionado, dichoso, feliz, exultante sin ninguna razón; te sientes rebosante sin razón alguna. El vacío ha desaparecido totalmente y estás repleto de amor. El amante siente la corriente desbordante del amor, como un río tan caudaloso que sus aguas inundan las orillas. Verás que los amantes siempre están en silencio, mientras que el esposo y la esposa hablan sin parar. Tienen miedo de estar en silencio, porque en el silencio no habría ninguna conexión entre ellos; su única relación es la de la conversación

La educación enseña la deshonestidad y el engaño.

         "Mulla Nasruddin era un maestro de escuela. Cada día, durante muchos años, fue a trabajar montado en su burro. Al final, el asno se contagió también de las ganas de aprender, y un día se giró hacia el hombre que lo montaba y le preguntó:           - Mulla, ¿por qué vas a la escuela cada día?           El maestro se quedó muy sorprendido. ¿Había oído bien? ¿De verdad le había hablado el burro? Había oído a muchos burros hablar, ¡pero nunca a uno de cuatro patas! No obstante, si los otros hablaban, ¿por qué no iba a hablar este? El Mulla pensó: "Debe de ser que tanto ir a la escuela ha tenido un efecto en él, y acaba de empezar a hablar. Ha sido culpa mía por haberlo traído hasta aquí a diario.           - ¿Por qué quieres saberlo? -preguntó.           - Tengo curiosidad, eso es todo. ¿Por qué vienes a la escuela todos los días? -repitió el burro.           - Vengo a enseñar a los alumnos.           - ¿Por qué?           - Para que aprendan.           - ¿Y qué

Hay dos clases de personas en este mundo.

          "Hay dos clases de personas en este mundo. Algunas se empeñan constantemente en cambiar las condiciones de sus vidas: el pobre se esfuerza por hacerse rico, el oficinista anónimo lucha por ocupar el puesto de gerente de la compañía, la persona que vive en un piso alquilado quiere tener una casa en propiedad, otro quiere una esposa más bella..., y así sucesivamente....           La otra clase de personas son los buscadores. Ellos no se molestan en intentar cambiar las condiciones que los rodean, lo que les importa es cambiar la longitud de onda de su vibración en la vida; porque, en cuanto la longitud de onda cambia, tanto si vive en una cabaña o en un palacio, la persona se encuentra en el más alto reino.           Aunque la envíes al infierno, sólo experimentará el cielo". Osho, El verdadero nombre. La melodía de la existencia http://osho-maestro.blogspot.com/

Canta tu canción porque todo el mundo ha venido con una canción en el corazón.

"Canta tu canción porque todo el mundo ha venido con una canción en el corazón y a menos que la cantes te sentirás insatisfecho. Tienes que hacer lo que te corresponde; eso es lo que quiero decir con cantar tu canción. Sea lo que sea lo que sientas que debes hacer, ¡hazlo! No te preocupes de lo que digan los demás, no tiene la menor importancia. Insiste en que eso es lo que vas a hacer, independientemente de las consecuencias. No transijas... Canta tu canción y descubrirás que el amor te llega  desde corrientes ocultas en tu interior. Comenzará a rebosar en ti  y a alcanzar a los demás". Osho, Meditaciones para acabar el día http://osho-maestro.blogspot.com/

La muerte es algo que les sucede a los demás, nunca a uno mismo.

         "Decir que te esfuerzas lo indecible por ser virtuoso no genera en ti ningún cambio. No ocurre nada por mucho que pienses o hables de ello. No es de extrañar que hablemos tanto de la virtud y las buenas obras y pensemos y hablemos tan poco de los pecados; nos limitamos a cometerlos. Si te aconsejo que te contengas un minuto cuando la ira empieza a apoderarse de ti, contestas que es imposible, que la ira no se puede posponer. Claro, ¿cómo vas a contener la ira si el que podría contenerla no está presente cuando la ira llega? ¿Dónde estamos en ese momento?           Si te aconsejo que medites, contestas: "Hoy no, hoy no tengo tiempo". Además piensas: "¿Por qué tanta prisa? Todavía nos queda tanto camino por recorrer en la vida, y el momento indicado para estas cosas es al final, cuando la muerte está ya cerca".  Recuerda que no oirás a la muerte llegar; ni siquiera el moribundo percibe la llegada de la muerte...           Y nos pasamos la vida posponie

Los problemas de la vida sólo pueden ser resueltos cuando te arraigas profundamente en la existencia...¡Ojo con pensar!

          "Una vez, un doctor --historiador y eminente erudito muy conocido-- estaba hospedándose en un pueblo. El administrador de correos, el viejo administrador del pueblo, sintió curiosidad por este anciano, este doctor. Tenía curiosidad por saber qué tipo de doctor era, así que un día le preguntó: "¿Qué tipo de doctor es usted, señor?"           El hombre dijo: "Doctor en filosofía". El anciano nunca había oído eso. Estaba extrañado, y dijo: "Nunca he tenido noticias de ningún caso de esa enfermedad por aquí".           No te rías, porque el viejo administrador de correos tenía razón en cierto modo: la filosofía es una especie de enfermedad...           La filosofía no es una enfermedad específica, de modo que no puedes pensar en ella en función de los casos. Nace con el ser humano. Es tan vieja como la humanidad o la mente humana. Y todo ser humano es una víctima, más o menos, porque pensar no conduce a ninguna parte; o te lleva en círculos,

Es prácticamente una rutina que las parejas se peleen y después hagan el amor.

         "Haced el amor únicamente cuando sintáis un deseo y una pasión irrefrenables; sino decid: "Perdona, no me apetece. No tiene sentido".  Fingir no es bueno. Y si dejas de fingir, descubrirás que tu profundidad al hacer el amor aumenta de una forma increíble. Pero hay otro problema: se hace el amor con demasiada frecuencia, se ha convertido casi en algo rutinario. Las autoridades médicas han propagado la idea de que el sexo es muy importante para la salud, que si no haces el amor todos los días algo empezará a ir mal. Ahora dicen que incluso puede darte un ataque al corazón si no haces el amor lo suficiente. Y no paran de decir cosas por el estilo.           La gente ha vivido años enteros sin hacer el amor. El amor no es realmente una necesidad, sino un lujo, y así debería utilizarse, como un lujo. Debería ser una rareza, una fiesta. No debería convertirse en una rutina, en el pan de todos los días. Debería conservarse para ciertas ocasiones, en las que realmente